{"id":11597,"date":"2023-06-06T15:34:00","date_gmt":"2023-06-06T15:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iprofesional.com\/health-tech\/382988-el-secreto-para-gozar-de-salud-este-invierno"},"modified":"2023-06-06T15:34:00","modified_gmt":"2023-06-06T15:34:00","slug":"el-secreto-para-gozar-de-salud-este-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiapoliticacba.com\/?p=11597","title":{"rendered":"El secreto para gozar de salud este invierno"},"content":{"rendered":"<p><img src=\"http:\/\/economiapoliticacba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/el-secreto-para-gozar-de-salud-este-invierno.jpg\"><\/p>\n<div id>\n<p> Los expertos insisten en la importancia de fortalecer las defensas para proteger al organismo de las infecciones <\/p>\n<p>Por <strong>iProfesional<\/strong><\/p>\n<p><strong>06\/06\/2023<\/strong> &#8211; 12,34hs<\/p>\n<div class=\"image-container img-wide padding-b\"> <picture><source media=\"(min-width:650px)\" srcset=\"http:\/\/economiapoliticacba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/el-secreto-para-gozar-de-salud-este-invierno.webp\" class=\"lazyload\"><source media=\"(min-width:465px)\" srcset=\"http:\/\/economiapoliticacba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/el-secreto-para-gozar-de-salud-este-invierno.webp\" class=\"lazyload\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/economiapoliticacba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/el-secreto-para-gozar-de-salud-este-invierno.webp\" class=\"lazyload\" alt=\"El secreto para gozar de salud este invierno\" width=\"160\" height=\"714px\"> <\/picture> <\/div><\/div>\n<div readability=\"61.972723273207\">\n<p><span>Los d\u00edas de fr\u00edo llegaron y es importante mantenerse con las<strong> defensas altas<\/strong> para evitar caer en los mismos resfr\u00edos y gripes de todos los a\u00f1os. Est\u00e1 comprobado por profesionales que el<strong> ejercicio f\u00edsico y una buena alimentaci\u00f3n<\/strong> aumentan las defensas del cuerpo.<\/span>\n<\/p>\n<p><span>Los expertos insisten en la importancia de fortalecer las defensas para proteger al organismo de las infecciones. El secreto para lograrlo es poder adquirir<strong> el h\u00e1bito del ejercicio regular y una alimentaci\u00f3n equilibrada<\/strong>.&nbsp;<\/span>\n<\/p>\n<p><span>El ejercicio f\u00edsico tiene un profundo impacto en el funcionamiento normal del sistema inmunitario. Tener mejor aptitud cardiorrespiratoria y realizar ejercicio regular de intensidad moderada a vigorosa permite:<\/span>\n<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Mejorar las respuestas inmunes a la vacunaci\u00f3n.<\/strong><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Reducir la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica inicial.<\/strong><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Mejorar varios marcadores relacionados con las defensas, especialmente en personas que atraviesan estados de enfermedad tales como c\u00e1ncer, VIH, enfermedades cardiovasculares, diabetes, deterioro cognitivo, sobrepeso u obesidad.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"imagen\"><img loading=\"lazy\" class=\"lazyload\" src=\"http:\/\/economiapoliticacba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/el-secreto-para-gozar-de-salud-este-invierno-1.jpg\" alt width=\"1000\" height=\"1000\">\n<\/div>\n<p><span>Debido a estos hallazgos, los expertos sostienen que es de vital importancia mantener los niveles de actividad dentro de las pautas recomendadas de treinta minutos diarios (continuos o en tandas) ya que el <strong>ejercicio<\/strong> tiene un efecto directo positivo sobre las c\u00e9lulas y las mol\u00e9culas del sistema inmune.<\/span>\n<\/p>\n<p><span>Sin embargo, la actividad f\u00edsica siempre debe ser complementada con una <strong>alimentaci\u00f3n nutritiva, equilibrada y saludable<\/strong> para lograr un mejor funcionamiento del sistema inmunitario. Si te cuesta poder complementar tu rutina f\u00edsica con una alimentaci\u00f3n sana, con Viandas Cormillot te olvid\u00e1s del problema. Pod\u00e9s elegir el plan que m\u00e1s se adapte a tus tiempos y necesidades: Plan Delivery (incluye las 6 comidas diarias y frescas en una box) o el Plan Congeladas (incluye los almuerzos y cenas).&nbsp;<\/span>\n<\/p>\n<p><span>Al comprar las<strong> Viandas Cormillot<\/strong>, tendr\u00e1s acceso de forma gratuita a una rutina f\u00edsicas y clases de gym, en 3 niveles de intensidad, por zoom, para poder complementar el movimiento y una alimentaci\u00f3n saludable. Comenz\u00e1 ahora tu plan y goz\u00e1 de salud este inverno.<\/span>\n<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los expertos insisten en la importancia de fortalecer las defensas para proteger al organismo de las infecciones Por iProfesional 06\/06\/2023 &#8211; 12,34hs Los d\u00edas de fr\u00edo llegaron y es importante mantenerse con las defensas altas para evitar caer en los mismos resfr\u00edos y gripes de todos los a\u00f1os. 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